Vì sao phụ nữ mang thai không nên uống quá nhiều trà xanh trong ngày?

Trà xanh rất tốt cho cơ thể, nhất trái tim, có thể giảm cân và thanh lọc cơ thể rất tốt. Vậy tại sao bà bầu không nên uống quá nhiều trà xanh trong ngày?

Ngày 04/09/2017, 03:58:09 Tác giả : Trang Minh Lượt xem: 2479

Tin tức y tế mới nhất cập nhật theo thông tin từ Tạp chí Fit Pregnancy (Mỹ) thì thành phần của trà xanh có chứa polyphenols có thể tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí ngừa ung thư hiệu quả. Vậy câu hỏi mà tin y tế đặt ra là bà bầu uống trà xanh có thực sự tốt.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Bà bầu không nên uống quá nhiều trà xanh mỗi ngày

Theo chuyên gia dinh dưỡng Sasha Watkins của Trung tâm Trẻ em (Anh), chưa có khuyến cáo chính thức nào nói phụ nữ mang thai không được uống trà xanh. Vì vậy, sẽ không có vấn đề gì nếu bạn uống một hoặc hai chén trà mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi mang thai bạn không nên uống quá nhiều trà xanh bởi nó vẫn có thành phần caffeine. Một nghiên cứu của Bệnh viện Kaiser Permanente (Mỹ) cho thấy, phụ nữ thu nạp khoảng 200mg caffein mỗi ngày sẽ có nguy cơ sảy thai gấp đôi so với người khác. Lượng cafferin này tương đương với 3 hoặc 4 chén trà. Dù vậy, một nhiên cứu khác của Viện Sức khỏe Quốc gia lại kết luận rằng, không có mối liên hệ giữa việc thu nạp 350 mg caffein mỗi ngày với hiện tượng sảy thai.Dù chưa có câu trả lời rõ ràng nhưng để đảm bảo an toàn, bạn không nên uống quá nhiều trà xanh mỗi ngày.

Một số loại trà rất tốt cho phụ nữ mang thai

Theo bà Amelia Hirota, một chuyên gia về thảo dược tại Trung tâm Phoenix Fertility ở East Greenwich, trà xanh có thể giúp cơ thể của phụ nữ đỡ thiếu nước khi họ không muốn uống nước lọc. Loại thức uống này cũng cung cấp một số chất quan trọng cho phụ nữ đang mang thai như canxi, magiê và sắt. Tuy nhiên, khi lượng caffein nạp vào cơ thể có thể khiến thận phải làm việc mệt mỏi hơn.

Một số loại trà rất tốt cho phụ nữ mang thai

Một số loại trà rất tốt cho phụ nữ mang thai

Bà Hiro cho biết, có một số loại trà thảo mộc tốt cho phụ nữ mang thai như trà Rooibos (hồng trà Nam Phi). Trà Roobos không chỉ có các đặc tính chống oxy hoá mà còn không chứa caffein, rất phù hợp cho phụ nữ mang thai. Nhiều loại trà khác như trà gừng, trà bạc hà còn có thể giúp giảm bớt chứng ốm nghén.

Trà Nettle (tạm dịch tầm ma châm chích) cũng là loại trà bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Bà Hirota cho hay: "Trà Nettle (lá khô) là một nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin và khoáng chất, bao gồm sắt, vitamin A, C và K, và kali”. Tuy nhiên, không nên uống loại trà này quá nhiều, đặc biệt là trong 3 tháng đầu mang thai.

Thông tin nhận được sự quan tâm của dư luận, trong đó có cả các bạn sinh viên của Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.

Nguồn theo Báo Infonet