- Nhu cầu dinh dưỡng cho phụ nữ có thai
- Nguyên nhân gây tràng hoa quấn cổ là gì?
- Trẻ sơ sinh đổ mồ hôi đầu có phải bệnh lý hay không?
Nhiều phụ nữ mang thai bị buồn nôn và nôn trong 3 tháng đầu thai kỳ
Phụ nữ mang thai thường gặp các triệu chứng gây ra của cơn nghén:
- Ói mửa liên tục;
- Giảm cân> 5% trọng lượng trước khi có thai;
- Mất nước;
- Rối loạn điện giải.
Dược sĩ Cao đẳng Dược chi sẻ: Các triệu chứng của ốm nghén có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhất là khi có sự kích thích về mùi và vị ở các loại thực phẩm như: thịt sống, cá sống… dễ có cảm giác bị buồn nôn và nôn.
Khi nôn quá nhiều, mẹ bầu sẽ bị mất nước. Đồng thời, chính sự nhạy cảm về mùi vị của thức ăn nên sẽ không thấy ngon miệng, thậm chí là chán ăn. Bên cạnh đó, nôn nhiều cũng có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Thêm vào đó là hiện tượng giảm cân do không ăn uống đầy đủ, không cung cấp được đủ chất dinh dưỡng khiến cơ thể mệt mỏi. Điều này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến chất lượng của công việc và cuộc sống của thai phụ.
Một số biên pháp chống nôn không dùng thuốc
- Tránh các tác nhân có khả năng làm tình trạng buồn nôn và nôn trầm trọng thêm, bao gồm một số các loại thức ăn hoặc mùi nhạy cảm nhất định.
- Hạn chế ăn thực phẩm nhiều chất béo và chế độ ăn nhiều carbohydrates do có nguy cơ làm cho tình trạng nghén nặng thêm. Chế độ ăn ít carbohydrate và cao hàm lượng protein có thể giúp làm giảm tình trạng buồn nôn và nôn.
- Cần chia bữa ăn thành nhiều bữa khoảng 5-6 bữa ăn trong ngày và không nên ăn quá no nhưng cũng không nên để bụng đói.
- Gừng là vị thuốc tự nhiên có thể điều trị tình trạng buồn nôn và nôn của cơn nghén trong khi mang thai. Có thể sử dụng gừng tươi khoảng 1gr gừng/ngày dưới hoặc bánh gừng, kẹo gừng, trà gừng... Sau các bữa ăn có thể ngậm ít kẹo gừng sẽ giúp làm dễ chịu hơn.
- Uống đủ nước (2-3 lít nước/ngày): Nước chanh, nước ép hoa quả sẽ dễ chịu hơn.
- Có thể bổ sung ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, trứng, rau củ có màu xanh đậm, táo, chuối, bánh mì nướng…; thực phẩm giàu vitamin C để chống nôn.
- Không nằm xuống ngay sau khi ăn.
- Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ: Đối với phụ nữ mang thai thì giữ một tinh thần thoải mái là điều rất quan trọng. Do đó, việc nghỉ ngơi cần được dành nhiều thời gian hơn, thư giãn hợp lý, làm những việc mà mình thích, tránh sự căng thẳng hay lo lắng.
- Tập luyện thể dục nhẹ nhàng vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa giúp làm giảm các triệu chứng của ốm nghén. Nên lựa chọn các bài tập như tập hít thở, đi bộ, bơi lội, yoga để thư giãn.
Gừng có tác dụng chống nôn
Các thuốc điều trị ở phụ nữ mang thai
Dưới đây là các thuốc chống nôn có thể được sử dụng trong thai kỳ với liều dùng chuẩn để điều trị buồn nôn và nôn:
Vitamin B1: Vitamin B1 (thiamine) được chỉ định dùng cho những phụ nữ mang thai bị buồn nôn hoặc nôn liên tục. Có thể bổ sung thiamine dưới dạng đường uống. Nếu đường uống không hấp thụ được thiamine thì có thể truyền tĩnh mạch.
Vitamin B6: Được ưu tiên sử dụng cho phụ nữ mang thai bị buồn nôn và nôn, vì không có tác dụng phụ ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi.
Nhóm thuốc đối kháng thụ thể H1:
- Chỉ định: Promethazine có thể sử dụng để ngăn ngừa và điều trị tình trạng buồn nôn và nôn của ốm nghén.
- Chống chỉ định: với người có mẫn cảm với thuốc chống nôn promethazine hoặc với bất cứ thành phần nào của thuốc, tiền sử mất bạch cầu hạt và glôcôm góc đóng.
- Tác dụng: Thường gặp là ngủ gà, nhìn mờ, tăng hoặc hạ huyết áp, nổi ban do tính chất kháng cholinergic.
- Lưu ý: Chỉ nên dùng promethazine cho người có thai khi mà lợi ích điều trị vượt trội nguy cơ có thể xảy ra cho thai nhi.
Thuốc đối kháng dopamine: Metoclopramide là loại thường dùng để dự phòng, điều trị tình trạng buồn nôn và nôn có thể dùng cho phụ nữ có thai. Tuy nhiên, khi dùng thuốc vào giai đoạn cuối của thai kỳ có thể xuất hiện triệu chứng ngoại tháp ở trẻ sơ sinh. Do đó, cần theo dõi một cách thận trọng trẻ sau khi sinh nếu dùng thuốc trong 3 tháng cuối của thai kỳ.
Tác dụng phụ của thuốc chống nôn metoclopramide thường gặp là tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi và yếu cơ bất thường. Ngoài ra, thuốc còn gây ra trạng thái ngủ gà, rối loạn trương lực cơ cấp tính đặc biệt ở những người bệnh nữ trẻ, bồn chồn và chứng đứng ngồi không yên, trầm cảm.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần phải hết sức thận trọng, Chuyên mục Mẹ bầu và mẹ bỉm sửa chia sẻ thông tin tham khảo và tìm hiểu thêm các thông tin hữu ích. Trong khi mang thai mẹ bầu không được tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào khi chưa được sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Theo: ytevietnam.net.vn tổng hợp
