Để giúp thai nhi hình thành thói quen tốt ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, 3 tháng đầu chính là khoảng thời gian vàng quan trọng mà các mẹ có thể áp dụng các biện pháp thai giáo.
- Những điều mà mẹ bầu nào cũng cần nhớ khi mang bầu tuần thứ 39
- 7 dấu hiệu sớm nhất giúp mẹ nhận biết thai nhi ngừng phát triển
- Trong quá trình mang thai mẹ nên tăng bao nhiêu cân là đủ?
Hướng dẫn cách thai giáo tốt nhất trong 3 tháng đầu mang thai
Phương pháp thai giáo massage bụng
Theo các chuyên gia Hỏi đáp sức khỏe mẹ bầu, lựa chọn phương pháp thai giáo tốt là một ong những cách giao tiếp hiệu quả nhất giúp trẻ phát triển toàn diện. Bạn chỉ cần massage, vuốt ve bụng bằng cách dùng một ngón tay ấn nhẹ nhàng vào bụng rồi thả ra, sau đó tiếp tục ấn nhẹ các ngón tay và từ từ vuốt nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Vừa massage vừa trò chuyện với con trong tư thế thoải mái và không suy nghĩ nhiều sẽ làm tăng hiệu quả của phương pháp thai giáo này.
Giữ tinh thần thoải mái là thai giáo tốt nhất
Hướng dẫn cách thai giáo tốt nhất trong 3 tháng đầu mang thai là câu hỏi của nhiều bà mẹ hiện nay khi những chương trình, chuyên trang kiến thức y khoa mẹ và bé đã trở nên phổ biến trên các phương tiện truyền thông đại chúng.
Đi bộ là một cách giúp các mẹ giữ tinh thần thoải mái trong quá trình mang thai
Những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sẽ làm mẹ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và luôn bảm thấy cáu gắt trong những tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên các chuyên gia sản khoa khuyên cáo đến các bà mẹ rằng, tâm trạng của mẹ tốt hay xấu đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt khi sức khỏe mẹ không tốt có thể dẫn đến tình trạng ốm nghén hoặc trẻ sơ sinh sinh ra bị thiếu cân. Do đó, để đảm bảo sự phát triển sức khỏe mẹ và bé, mẹ bầu nên thực hiện chế độ giữ cho tinh thần thoải mái bằng cách vận động cơ thể một cách nhẹ nhàng như đi dạo, tạp những bài tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tìm tới những không gian có không khí trong lành để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.
Trò chuyện cùng thai nhi
Trò chuyện cùng thai nhi là một trong những thai giáo quan trọng giống việc khuyên mẹ nên ăn gì trong tháng đầu tiên mang thai. Đây là một trong những phương pháp mà rất nhiều chuyên gia khuyên các cha mẹ không chỉ giúp trẻ nhanh nhận thwucs về sự tồn tại của mình mà còn là sợi dây kết nối giữa các thành viên trong gia đình. Mặc dù là phương pháp đơn giản nhưng lại có ý nghĩa vô cùng lớn đối với sự phát triển của trẻ. Trong thời gian này, nếu mẹ chăm nói chuyện với con sẽ tăng khả năng nhận biết âm thanh và phát triển các giác quan của trẻ từ khi còn trong bụng.
Trò chuyện cùng trẻ giúp trẻ biết mình nhận được nhiều yêu thương
Có lẽ nhiều cha mẹ không biết rằng, những câu nói âu yếm, vuốt ve tình cảm hay đơn giản chỉ là cuộc đối thoại giữa bố mẹ với nhau cũng rất hữu ích đối với thai nhi. Cha mẹ có thể đặt cho con những cái tên thân mật và dùng những tên này để gọi, nói chuyện với thai nhi. Đây chính là món quà vô hình không chỉ giúp trẻ phát triển phát triển toàn diện các giác quan, trí não não mà còn thắt chặt tình cảm giữa bố mẹ và thai nhi trong quá trình mang thai.
Chuyên gia Hỏi đáp sức khỏe mẹ bầu khuyến cáo, 3 tháng đầu là thời gian trí não của bé yêu đã dần dần được hình thành nên những mẹ bầu nào biết cách thực hiện các phương pháp thai giáo trong thời kỳ đầu của mang thai sẽ giúp hỗ trợ không nhỏ cho quá trình phát triển của thai nhi. Do đó, trước khi mang thai, các chị em nên tìm hiểu những phương pháp thai giáo để có thể giúp trẻ phát triển tốt nhất.
Nguồn: ytevietnam.net.vn
