Trẻ em bị thiếu sắt có những biểu hiện gì? Hướng dẫn bổ sung sắt

Sắt là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể con người, đặc biệt là đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Dưới đây chia sẻ đến các bậc phụ huynh biểu hiện bị thiếu sắt ở trẻ và hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ hợp lý.

Ngày 27/02/2023, 02:23:34   Tác giả : Bích Nhuần    Lượt xem: 304

Tìm hiểu triệu chứng của thiếu sắt và thừa sắt ở trẻ em

Ngoài thiếu sắt và thừa sắt đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em. Dưới đây là một số triệu chứng của thiếu sắt và thừa sắt ở trẻ em:

Triệu chứng khi bị thiếu sắt ở trẻ nhỏ

  • Mệt mỏi, buồn ngủ và khó tập trung.
  • Hành vi tự kỷ và kém phát triển tâm lý xã hội.
  • Giảm khả năng miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng và bệnh.
  • Tình trạng thiếu máu (thiếu máu sắt) gây ra các triệu chứng như da nhợt nhạt, môi xanh, tóc khô và giòn, tim đập nhanh.
  • Dễ bị ốm vặt, mất cảm giác với đồ ăn.

Triệu chứng của thừa sắt ở trẻ nhỏ

  • Đau bụng, táo bón và khó tiêu.
  • Buồn nôn, nôn mửa và đầy hơi.
  • Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.
  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và virus có thể tăng sinh nhanh hơn vì thừa sắt có thể tạo điều kiện cho chúng phát triển.
  • Thừa sắt có thể gây ra tình trạng oxi hoá chất lượng, gây hại cho tế bào và gây ra các bệnh ung thư.

Theo BSĐK giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: cần lưu ý rằng triệu chứng của thiếu sắt và thừa sắt có thể không rõ ràng hoặc không đầy đủ trong mỗi trường hợp. Do đó, để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho trẻ em, nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và cung cấp đầy đủ sắt và các khoáng chất khác thông qua chế độ ăn uống và bổ sung vitamin và khoáng chất khi cần thiết theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Có thể áp dụng các biện pháp để bổ sung sắt cho trẻ

Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ

Để bổ sung sắt cho trẻ em, có thể áp dụng các biện pháp sau:

Bổ sung sắt qua chế độ ăn uống: Trẻ em nên ăn các loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, đậu, hạt, rau xanh lá. Ngoài ra, cần kết hợp ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây, cà chua để giúp hấp thu sắt tốt hơn.

Sử dụng thực phẩm bổ sung sắt: Nếu trẻ em không thích ăn các loại thực phẩm giàu sắt hoặc cần bổ sung thêm sắt, có thể sử dụng thực phẩm bổ sung sắt như viên sắt, siro sắt hoặc các loại thực phẩm bổ sung sắt khác. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm này cần được tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ: Dược sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay: nếu trẻ bị thiếu sắt, cần đi khám và theo dõi tình trạng sức khỏe. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung sắt hoặc các loại vitamin và khoáng chất khác để giúp trẻ cải thiện tình trạng sức khỏe.

Tư vấn về chế độ ăn uống: Nếu trẻ em bị thiếu sắt do chế độ ăn uống không đủ cung cấp, cần tư vấn và hướng dẫn các bậc cha mẹ về cách bổ sung sắt cho trẻ thông qua chế độ ăn uống.

Ngoài ra, để đảm bảo bổ sung sắt cho trẻ em đúng cách, cần tìm hiểu kỹ về các nguyên tắc và hướng dẫn về chế độ ăn uống và bổ sung sắt từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Nguồn: http://ytevietnam.net.vn

Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo Bác sĩ Phùng Mạnh Cường Bác sĩ Phùng Mạnh Cường Bệnh viện thẩm mỹ gangwhoo