Vì thế chị em tìm mọi cách để giảm mỡ bụng sau sinh, cách phổ biến và an toàn, rẻ tiền nhất là giảm mỡ bụng bằng gừng.
- Bài tập làm tăng kích cỡ vòng 1 chị em áp dụng ngay
- Bỏ ra 15 phút buổi sáng cho bài tập thể dục giảm cân bạn sẽ không hối tiếc
- Không cần “ dao kéo” bạn vẫn có khuôn mặt thon gọn khi áp dụng cách sau
Cách giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối và rượu gừng
2 phương pháp làm giảm mỡ bụng sau phải kết hợp cùng nhau sẽ cho hiệu quả cao hơn. Dùng rượu gừng hạ thổ và rang muối gừng để đắp lên bụng. Phương pháp này không những có tác dụng với các mẹ sau sinh nở mà còn phát huy tác dụng với các cô gái chưa mang bầu.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng trong 1 tuần
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng hạ thổ
Bạn có thể kết hợp gừng nghệ vừa giảm mỡ bụng, căng da bụng và là cách làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên nghệ hay bị vàng nên dễ dính vào quần áo.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1kg gừng
- 1kg nghệ (không cho cũng không sao)
- Rượu trắng (mình dùng vodka)
Bạn hãy cạo sợ qua vỏ gừng và nghệ, rửa sạch và cho vào vối giã nát. Vét cả cái và nước cho vào hũ thủy tinh. Đổ rượu lên ngập gừng khoảng 2 đốt ngón tay. Rồi chôn dưới đất hoặc để nơi thoáng mát. Chỉ sau từ 2-3 tháng là rượu gừng nghệ sẽ có màu đẹp có thể bỏ ra dùng. Thời điểm giảm béo sau sinh hiệu quả là khoảng 1 năm thì cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nên dùng sau 2-3 tháng sinh xong.
Tác dụng của rượu gừng nghệ khi giảm mỡ bụng
Trong gừng có chứa chất gingerol sẽ làm nóng vùng bụng, giảm mỡ bụng cục bộ. Rượu như một “ chất dẫn” để tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da và làm tích cực đánh tan mỡ bụng. Nghệ sẽ tái tạo làn da để da bụng bớt nhăn nheo và chảy xệ.
Cách dùng:
Mỗi lần tắm, chị em nên lấy một chút bã gừng, nước rượu cho vào lòng bàn tay rồi áp chặt vào bụng, dùng sức đánh mạnh để chúng nóng lên. Massage trong khoảng 5-7 phút mỗi ngày và tắm lại bằng nước sạch
Hoặc sau khi tắm thì lấy nước gừng, xoa toàn bụng và nịt bụng lại. Tác dụng sẽ tăng gấp đôi lần so với chỉ nịt bụng.
Giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối hiệu quả
Sau sinh chị em ở nhà chăm con có thời gian rảnh cũng có thể áp dụng rang muối với gừng có thể cho thêm một chút rau ngải cứu để cho ấm bụng. Một ngày đắp 2 lần.
Gừng và muối bộ đôi hoàn hảo để giảm mỡ bụng sau sinh
Chuẩn bị nguyên liệu:
-
300-500 gừng
- Muối hạt to: 500gram
- 1 bó rau ngải cứu (không có cũng được)
- 1 túi nhỏ hình chữ nhật để đổ muối và gừng vào để đắp lên
Cách thực hiện
Gừng cạo vỏ, rửa sạch , giã qua rồi trộn đều với muối cho lên chảo rang nóng nên để muối nhiều hơn gừng. Nên rang nóng nhưng không để muối thành tinh mà vẫn còn hơi nước tức là rang ở độ nóng vừa phải.
Bởi nước muối gừng sẽ có tác dụng chính , thẩm thấu qua da để da săn chắc và đánh bay mỡ thừa vùng bụng, trả lại cho bạn vùng bụng eo thon, phẳng lì, đắp xong nịt bụng lại.
Vừa bôi rượu gừng vừa dùng gừng massage kết hợp dùng gừng rang muối để đắp bụng 2 lần/ ngày thì 1 tháng bụng đã thon gọn. Đây là bí quyết làm đẹp vùng bụng cho các bà mẹ sau sinh hiệu quả.
Đồng thời bạn kết hợp một chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ có vòng eo thon gọn mà không tốn kém thời gian và tiền bạc.
Ngoài ra có rất nhiều chị em tìm đến các địa chỉ thẩm mỹ viện uy tín để làm căng da bụng sau sinh. Các bác sĩ sẽ thăm khám để xác định tình trạng bụng chảy xệ, mỡ bụng để đưa ra phương pháp căng da bụng thích hợp có thể là: phẫu thuật tạo hình bụng, căng da bụng nội soi hoặc căng da bụng mini cực kỳ an toàn.
Nguồn: ytevietnam.net.vn
