Thông tin dinh dưỡng chính xác từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam

Bất ngờ trước công dụng của chuối giải độc cơ thể đốt cháy mỡ thừa

19/07/2017, 17:22:43

Chuối là thực phẩm giàu chất xơ và pectin để giải độc cơ thể, da đẹp và làm sáng mắt. Đây còn là nguồn thực phẩm hàng đầu để giảm béo bụng và cho bạn thân hình mơ ước.

Chế biến trứng theo cách sau không khác gì tự đầu độc mình

17/07/2017, 17:39:00

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho nhiều người lớn và trẻ em. Tuy nhiên nếu chế biến trứng không đúng cách thì có thể bạn đang tự đầu mình.

“Thói quen ăn gì bổ nấy” giết chết sức khỏe của bạn như thế nào?

16/07/2017, 11:01:22

Nhiều người cho rằng “Ăn gì bổ nấy” sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhưng không hề biết rằng đây lại chính là những thói quen giết chết sức khỏe của bạn một cách thầm lặng.

Ăn gì để cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt một cách hiệu quả?

15/07/2017, 14:26:27

Tôi thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, tôi nghe nói có thể sử dụng thực phẩm để cải thiện tình trạng này, vậy tôi nên ăn gì để cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt của mình.

Bạn đã ăn nhãn đúng cách chưa?

13/07/2017, 17:17:53

Nhãn là loại trái cây phổ biến vào mùa hè. Bên cạnh những lợi ích thì ăn nhãn không đúng cách có thể dẫn đến tác dụng phụ.

Điểm mặt 5 loại thực phẩm mà mẹ nào cũng cho con ăn sai cách

12/07/2017, 11:50:05

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng khi dùng sai cách sẽ khiến trẻ không những không hấp thu được dưỡng chất mà còn có nguy cơ nhiễm bệnh.

Cách giảm cân cấp tốc từ chuối giảm 8 kg một tuần

11/07/2017, 17:15:41

Chuối vừa là thực phẩm làm đẹp da vừa có thể giảm cân cấp tốc mà chị em nên áp dụng. Khi giảm cân bằng chuối chị em sẽ không phải hối hận bởi chúng rất an toàn.

Làm sao để giảm cân bằng khoai lang chỉ trong vòng 1 tuần

07/07/2017, 17:45:19

Tăng cân nhanh, cơ thể béo phì, vòng eo và mông lớn, mỡ bụng chảy xệ là nỗi ám ảnh của chị em.

Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì để duy trì huyết áp ổn định

07/07/2017, 16:30:37

Điều trị tăng huyết áp ngoài việc sử dụng thuốc đều đặn thì việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý chính là “Chìa khóa” để giúp bệnh nhân kiểm soát được huyết áp của mình.

Mặt trái của nước ép hoa quả mà bạn chưa từng biết

05/07/2017, 17:32:48

Nhiều người suy nghĩ rằng dùng nước ép hoa quả sẽ tốt hơn là ăn trực tiếp. Họ cho rằng uống nước ép sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đủ vitamin và tốt cho trẻ em.