Thông tin dinh dưỡng chính xác từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam

Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì để duy trì huyết áp ổn định

07/07/2017, 16:30:37

Điều trị tăng huyết áp ngoài việc sử dụng thuốc đều đặn thì việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý chính là “Chìa khóa” để giúp bệnh nhân kiểm soát được huyết áp của mình.

Mặt trái của nước ép hoa quả mà bạn chưa từng biết

05/07/2017, 17:32:48

Nhiều người suy nghĩ rằng dùng nước ép hoa quả sẽ tốt hơn là ăn trực tiếp. Họ cho rằng uống nước ép sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đủ vitamin và tốt cho trẻ em.

Lưu ý khi uống nước cam bạn nhất định không được bỏ qua

05/07/2017, 17:22:57

Nước cam là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon và dễ uống. Nhưng nước cam chỉ tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng.

Ăn dưa cải muối chua như thế nào cho đúng?

04/07/2017, 12:48:39

Dưa cải muối chua là món ăn được nhiều người ưa thích, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn món ăn này để vừa đảm bảo ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

Uống nước dừa không đúng cách rước họa vào thân

02/07/2017, 17:20:55

Nước dừa là loại nước có nguồn gốc tự nhiên được rất nhiều người ưa thích trong mùa hè, nó giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe.

Top 10 thực phẩm dành cho phụ nữ sau 40 tuổi

30/06/2017, 17:30:18

Phụ nữ sau 40 tuổi sẽ bắt đầu gặp rất nhiều vấn đề rắc rối về sức khỏe, về thể trạng có nhiều thay đổi trong cơ thể vì đang ở độ tuổi tiền mãn kinh. Vì thế cần chú ý chế độ dinh dưỡng.

Sử dụng mật ong sai cách tự đầu độc chính mình

30/06/2017, 17:03:43

Mât ong là một trong những “ thần dược” với sức khỏe với vô số công dụng làm đẹp, chữa bệnh vì thế rất nhiều người sử dụng.

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn nên ăn thịt, cá bao nhiêu là đủ?

27/06/2017, 20:03:18

Thịt, cá là những thực phẩm thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh nhưng cần ăn bao nhiêu là đủ vẫn là vấn đề gây tranh cãi hiện nay.

Cà chua có khả năng chống ung thư thần kỳ

19/06/2017, 12:49:09

Theo một đánh giá gần đây trên tạp chí Cancers sẽ tiết lộ một số khả năng chống ung thư đáng chú ý của cà chua và một số sản phẩm cà chua.

Món ngon từ sen làm đẹp da cần nấu ngay trong mùa hè

12/06/2017, 17:31:59

Mùa hè là mùa sen, vì thế hãy tận dụng các bộ phận của sen như lá sen, cánh hoa sen, củ sen để chế biến món ngon từ sen làm đẹp da.