Một trong những tác dụng quan trọng của nấm linh chi là làm đẹp cho chị em phụ nữ. Có rất nhiều món ăn và bài thuốc từ cây nấm linh chi giúp chị em có một sức khỏe tốt và làn da tươi tắn.
-
Món ăn bài thuốc điều trị dứt điểm bệnh loãng xương ở tuổi già.
-
Chữa đau dạ dày đơn giản bằng những món ăn bài thuốc hàng ngày
Nấm linh chi rất tốt cho việc làm đẹp
Nấm linh chi có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc khỏe sắc đẹp cho chị em phụ nữ:
1 Làm đẹp da:
Một trong những tác dụng thần kỳ của nấm linh chi là làm đẹp da. Sử dụng nấm linh chi thường xuyên giúp duy trì một lượng nước cần thiết cho cơ thể, điều tiết độ đàn hồi của da từ đó da sẽ luôn mượt mà bóng bẩy. Bên cạnh đó uống nấm linh chi còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hỗ trợ gan bài tiết tốt, từ đó loại bỏ các sắc tố lạ trên da làm cho da trẻ đẹp, hồng hào, sáng mịn, đồng thời giúp da không mắc các bệnh như dị ứng, mụn.
2 Chống lão hóa:
Có nhiều nguyên nhân gây lên quá trình lão hóa cho cơ thể nhưng các tác nhân chủ yếu là: Gen, môi trường, lối sống, chế độ dinh dưỡng. Vì vậy để làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể chúng ta phải kiểm soát chế độ dinh dưỡng của mình, các nhà khoa học khuyên chúng ta hãy thường xuyên sử dụng các món ăn và bài thuốc có khả năng tiêu diệt các gốc tự do chống oxy hóa và nấm linh chi là một trong những bài thuốc tuyệt vời có khả năng đó.
Trong nấm linh có chứa hàm lượng SOD cao giúp chống nhăn và chống lão hóa, có thể tiêu diệt các gốc tự do và ngăn chặn quá trình oxy hóa của các cơ quan khác.
Trong nấm linh chi có hai thành phần đặc biệt quan trọng là Polysaccharides và polypeptide, hai chất này giúp tăng cường cường quá trình tổng hợp DNA trong nhân tế bào giúp chống lại quá trình lão hóa sâu bên trong da.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng các món ăn bài thuốc từ nấm linh chi giúp tăng cường tổng hợp acid nucleic và protein trong huyết tương, gan và tủy xương, do đó hiệu quả ngăn ngừa lão hóa.
.png)
Nấm linh chi giúp chống lão hóa da
3 Nấm linh chi giúp loại bỏ tàn nhang và đốm nâu
Mỗi ngày bạn hãy lấy một ít nấm linh chi pha với nước sôi rồi uống hàng ngày sau một khoảng thời gian các vết đốm lâu và tàn nhang sẽ dần biến mất.
Cách sử dụng nấm linh chi xóa tàn nhang, đốm nâu:
+ cách 1: lấy 20g linh chi cắt nhỏ ra cho vào 2 lít nước, đun sôi lên, để nhỏ lửa 20 phút sau đó để nguội, uống nhiều lần trong ngày. Có thể nấu nhiều lần cho đến khi thấy mầu nước nhạt thì dừng lại. Uống liên tục trong vòng 1 tuần, cộng với kiêng đi nắng bạn sẽ thấy da mình đẹp lên trông thấy.
+ cách 2: trộn 1 thìa mật ong đều với 20ml nước hoa hồng và 1 thìa linh chi xay nhuyễn, cho vào lọ nhỏ để dùng dần, mỗi lần dùng bạn lấy một ít bông rồi thấm dung dịch thoa nhẹ lên các nốt tàng nhang, để khô qua đêm rồi rửa lại với nước sạch.
4.Tác dụng của nấm linh chi giúp giảm cân, chống béo phì
Nấm linh chi giúp tăng cường quá trình trao đổi chất quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa mỡ, ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào mỡ, giúp cơ thể của bạn thải độc hiệu quả hơn làm tăng cường chức năng gan.Ngoài ra nấm linh chi còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu khóa làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất. Cả hai việc này đều giúp giảm cân nhanh.
Canh nấm linh chi rất tốt để giảm giân
5. Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ mang
Nấm linh chi ngoài khả năng làm đẹp thì còn có tác dụng bồi dưỡng sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe sau sinh, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển tốt. Phụ nữ mang thai nếu uống nấm linh chi sẽ ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn, tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều vì các hoạt chất trong nấm linh chi có thể gây co bóp tử cung.
Như vậy, hẳn các bạn đã có những công thức làm đẹp từ các món ăn bài thuốc nấm linh chi. Hi vọng những chia sẻ trên đây có thể giúp các chị em phụ nữ có một sắc đẹp như ý và một sức khỏe thật tốt.
Nguồn: ytevietnam.net.vn
