Loãng xương Là mật độ xương ngày càng giảm đi khi số tuổi càng tăng lên khiến xương trở nên mỏng, xốp và dễ gãy hơn. Sử dụng món ăn bài thuốc trị dứt điểm bệnh loãng xương hàng ngày hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe tránh được các loại bệnh khi về già.
- Điều trị thiếu máu hiệu quả bằng món ăn bài thuốc đơn giản
- Khám phá bí ẩn loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt
- Thực hư tác hại của bột sắn dây đến sức khỏe?
Bệnh loãng xương thường xuất hiện ở người già
Những món ăn bài thuốc điều trị loãng xương tốt nhất
Chứng loãng xương trong Đông y được phân thành nhiều thể khác nhau như thận dương hư, thận âm suy tổn và thể tỳ hư, huyết hư. Cần xác định chính xác từng thể để áp dụng chính xác những món ăn bài thuốc điều trị dứt điểm bệnh loãng xương.
Thể tỳ thận dương hư
Cơ thể mệt mỏi, chân tay lạnh, đau lưng mỏi gối, ăn kém, chậm tiêu, đại tiện lỏng, có thể có phù nhẹ hai chân, nam giới liệt dương, di tinh. Đối với nữ giới kinh nguyệt không đều, chất lưỡi nhợt, miệng nhạt, phép trị cần ôn bổ thận dương
Món ăn bài thuốc Đông Y từ cháo chim sẻ kỷ tử, cháo chim sẻ kỷ tử có tác dụng tốt cho bổ thận, tráng dương, ích tinh, làm mạnh gân, xương cốt.
Cháo chim sẻ kỷ tử có tác dụng tốt cho bổ thận
Cách làm: Chim sẻ 5 con, gạo tẻ 60g, kỷ tử 20g, đại táo 15g. Chim sẻ làm thịt, rửa sạch rồi đem hầm với kỷ tử và gạo tẻ nấu thành cháo, thêm gia vị vừa ăn, chia ra các bữa ăn làm vài lần trong ngày.
Thể bệnh thận âm hư
Biểu hiện đau lưng mỏi gối, hay buồn tê nhức các đầu ngón tay, ngón chân. Lòng bàn tay, bàn chân nóng, vận động chậm chạp lù đù, ù tai, mắt kém, răng đau, tóc rụng, lợi sưng, tinh thần mệt mỏi, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ. Phép trị bệnh này cần tư bổ thận âm, dưỡng tinh tủy từ món ăn bài thuốc bằng cây hạn liên thảo (nhọ nồi).
Cách làm gồm các vị thuốc đan bì 10g, trạch tả 12g, bạch linh 10g, thục địa 12g, hoài sơn 10g, sơn thù 12g, quy bản (sao) 12g, đương quy 12g, viễn chí 10g, cam thảo 12g , đỗ trọng 10g, khởi tử 12g, đại táo 10g, hắc táo nhân 16g. Mỗi ngày sắc 1 thang thuốc chia ra làm 3 lần uống trong ngày.
Thể bệnh can thận âm hư
Tình trạng cơ thể gầy yếu, hay hoa mắt chóng mặt, tai ù điếc, mắt kém, lưng đau gối mỏi, móng tay chân khô, hay bị chuột rút, tâm trạng lo âu phiền muộn, lòng bàn tay và bàn chân nóng, có thể có gãy xương, miệng khô họng khát... Phép trị bồi bổ can thận.
Thuốc Đông Y bồi bổ sức khỏe
Cách làm thức ăn bài thuốc Kỷ Tử tang thầm 30g, kỷ tử 30g, gạo tẻ 80g các vị thuốc rửa sạch đem nấu gạo thành cháo, nếu thích ăn ngọt chế thêm đường phèn, chia ra ăn vài lần trong ngày.
Bài thuốc chữa loãng xương thể tỳ hư
Tình trạng cơ thể gầy xanh, ăn ngủ kém , chân tay yếu mềm, , hay bị lạnh bụng, phân lỏng, ăn ngủ kém, mình mẩy nặng nề, ngại vận động...Phép trị bệnh cần bổ tỳ vị.
Cách làm: bạch truật 12g, sơn tra 10g, sa nhân 10g, lá lốt 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g, chích thảo 10g, thần khúc 12g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, cao lương khương 10g Sắc ngày 1 thang thuốc chia 3 lần uống trong ngày.
Món ăn và bài thuốc chữa thể huyết ứ
Cơ thể trong tình trạng đau nhức các khớp, mỏi mệt đau nhức, da sạm, có thể có những điểm xuất huyết,... Phép trị thể này cần hoạt huyết, hóa ứ, tán kết, giảm đau
Cách làm: gồm xuyên khung 12g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 12g, xa tiền 12g, uất kim 10g, hương phụ tử chế 12g, trần bì 10g, cam thảo 12g, hồng hoa 10g, tô mộc 20g, ngải diệp 10g, huyết đằng 12g, tục đoạn 12g, phòng sâm 12g ngày sắc 1 thang uống 3 lần trong ngày.
Sử dụng những món ăn và bài thuốc Đông Y hàng ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và đẩy lùi bệnh tật không chỉ điều trị loãng xương mà còn có thể điều trị bệnh đau dạ dày, thận hư, đại tràng và nhiều bệnh khác. Điều này không chỉ phù hợp cho tuổi già mà những người trẻ sử dụng cũng mang lại hiệu quả rất tốt về lâu dài, vì sức khỏe là điều đáng quý nhất đối với tất cả chúng ta.
Nguồn: ytevietnam.net.vn
