4 dược liệu giúp giúp mắt sáng khỏe hiệu quả

• Thầy thuốc chia sẻ trị ho hậu Covid-19 bằng hoa đu đủ đực ngâm mật ong
• 3 bài thuốc dân gian điều trị bệnh trĩ hiệu quả
• Hướng dẫn cách làm siro húng chanh mật ong trị ho tại nhà

Bạch quả (Ginkgo biloba) giúp bổ mắt

Ngày nay, đôi mắt thường xuyên phải làm việc nhiều thời gian trên màn hình máy tính và điện thoại thông minh và theo tuổi tác còn yếu dần. Vì vậy, sử dụng các loại dược liệu giúp mắt sáng khỏe này là một lựa chọn hiệu quả.

1. Bạch quả (Ginkgo biloba) giúp bổ mắt

Loại thảo mộc Bạch quả này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trên khắp thế giới. Nó không chỉ hữu ích trong việc giải quyết các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh trung ương mà còn bao gồm cả các vấn đề về mắt.

Ngoài ra, bạch quả cũng được biết với cộng dụng là làm tăng lưu thông máu và tăng cường máu đến võng mạc (mô nhạy cảm với ánh sáng ở phía sau mắt).

Do đó, những người mắc các bệnh như: tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng dùng thảo mộc này có thể được hỗ trợ rất nhiều.

2. Cây kế sữa (Milk thistle)

Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ: Người ta thường nói rằng sức khỏe của đôi mắt biểu thị mức độ hoạt động của gan. Theo nghiên cứu tại Mỹ, thị lực bị mờ có thể là kết quả của việc chức năng hoạt động của gan không tốt. Do đó, dược liệu từ cây kế sữa, chứa thành phần gọi là silymarin, có tác dụng thúc đẩy cho sức khỏe của gan cũng góp phần giúp mắt sáng khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, cây kế sữa giúp ức chế việc sản xuất ra hợp chất gọi là reductase (một enzym xúc tác phản ứng khử), là nguyên nhân gây ra bệnh lý tại mắt của những người bị mắc bệnh tiểu đường.

Việt quất đen (Bilberry) là giúp cải thiện thị lực

3 . Nghệ

Nghệ rất tốt cho mắt do nghệ có tác dụng làm giảm quá trình oxy hóa trong thủy tinh thể, giúp cho mắt duy trì thị lực tốt. Một lý do khác là do trong thành phần nghệ có chứa curcumin, có thể giúp giảm hội chứng khô mắt hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ cũng có tác dụng giúp ngăn ngừa sự khởi phát của thoái hóa võng mạc.

4. Quả việt quất đen

Một trong những lợi ích được đánh giá cao của việt quất đen (Bilberry) là giúp cải thiện thị lực. Thường xuyên sử dụng quả việt quất đen có thể điều trị các bệnh về mắt như là: đục thủy tinh thể và bệnh lý võng mạc. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, việt quất đen có chứa một lượng lớn chất hóa học gọi là anthocyanoside, Dược sĩ Cao đẳng Dược chia sẻ: anthocyanoside có tác dụng cải thiện thị lực ở bệnh nhân tiểu đường và huyết áp cao.

Ngoài ra, việt quất đen còn hữu ích trong việc điều trị các bệnh về mắt như tăng nhãn áp và mỏi mắt. Vì vậy, sử dụng loại quả này là một lựa chọn hiệu quả giúp mắt sáng khỏe.

Nguồn Ytevietnam tổng hợp từ Báo Sức khỏe đời sống