Tình trạng nổi mụn và nám sạm khi mang thai không hề hiếm gặp, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, điển hình do nguyên nhân xáo trộn nội tiết tố. Để khắc phục tình trạng này, các Bác sĩ chuyên khoa da liễu đang công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur sẽ hướng dẫn cách chăm sóc làn da của mẹ bầu để hạn chế tình trạng sạm, nám vừa an toàn và hiệu quả, các mẹ bầu có thể thục hiện ngay tại nhà của mình.
- 6 bước đánh má hồng hoàn hảo cho phái đẹp
- 6 mẹo trang điểm cho cô nàng mặt tròn đẹp không “ góc chết”
- Cách trang điểm nâng mũi tẹt thành mũi cao thanh tú chỉ trong tích tắc
Mẹo nhỏ giúp làm da của mẹ bầu luôn trắng sáng và mịn màng
Một số biện pháp chăm sóc da mụn khi mang thai
Theo các Bác sĩ chuyên trang Dinh dưỡng và làm đẹp thì dù khi mang thai hay không các mẹ vẫn cần chú ý chăm sóc làn da của mình, trong đó việc làm sạch luôn là điều không thể thiếu. Trong thòi kỳ mang thai, mẹ vẫn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt nhẹ dịu và nước ấm, việc để tóc bẩn và lòa xòa trước mặt cũng chính là một yếu tố gây mụn ở mẹ bầu. Trong quá trình chăm sóc làn ad mụn, mẹ cũng nên hạn chế việc nặn, cào mặt, dễ gây tổn thương da mặt nhiều hơn và rất dễ gây sẹo thâm.
Nếu bạn bị mụn quá nhiều và chúng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống của bạn thì bạn hãy đến các Bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị, mẹ bầu không được tự ý dùng bất cứ một loại thuốc trị mụn vì chung có thể khiến em bé của bạn bị ảnh hưởng.
Những biện pháp dự phòng và chăm sóc bản thân cho mẹ lúc mang bầu
Phòng bệnh vẫn tốt hơn rất nhiều so với chứa bệnh, điều này lúc nào cũng đúng, để có một làn da đẹp, ngoài những điều trên các mẹ cũng cần phải thực hiện những điều dưới đây:
Mẹ bầu nên ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm để bảo vệ sức khỏe và làn da của mình
- Dưỡng ẩm cho làn da
Bạn đừng nghĩ rằng khi mang thai thì không cần chăm sóc làn da, lúc này là thời điểm làn da của bạn cần được chăm sóc và bảo vệ hơn bất cứ thời điểm nào khác. Việc thay đổi nội tiết tố khiến da bạn dễ nổi mụn hơn, căng – rạn da. Đừng quá lo lắng các loại kem dưỡng ẩm có thể gây hại đến làn da của bạn, bạn nên chọn các loại sữa dưỡng ẩm an toàn để giảm cảm giác khó chịu và cung cấp độ ẩm cho làn da của mình.
- Một lối sống lạc quan và tích cực
Một lối sống lạc quan và tích cực sẽ là một liều thuốc rất tốt giúp mẹ bầu đánh bay mụn và nám da, mẹ bầu nên luyện tập thể dục nhẹ nhàng vận động hợp lý tránh những bài tập khiến bạn mất sức nhiều. Trong quá trình luyện tập nếu bạn thấy ra huyết, đau bụng, doạ sẩy thai, doạ sanh non… thì không nên tập thể dục và nên đến Bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.
- Mẹ bầu vẫn có thể trang điểm như bình thường
Rất nhiều mẹ bầu nghĩ rằng mỹ phẩm sẽ gây hại đến thai nhi, điều này không hoàn toàn đúng, nếu mẹ bàu chịu khó tìm hiểu làn da của mình và lựa chọn được một loại mỹ phẩm phù hợp thì bạn vẫn có thể sử dụng chúng một cách bình thường. Bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần có trong các loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng, tránh những loại mỹ phẩm chứa nhiều chì.
Mẹ bầu vẫn có thể sử dụng những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình
- Ăn uống khoa học
Đương nhiên một chế độ ăn uống khoa học cũng chính là chìa khóa giúp mẹ có một là da đẹp, một chế độ ăn uống khoa học không có nghĩa là mẹ bầu cố ăn quá nhiều, nên chọn những thực phẩm an toàn và cũng nên chia nhỏ bữa ăn để hạn chế tình trạng đầy bụng chướng hơi, khó tiêu. Một chế độ ăn khoa học không đồng nghĩa với việc mẹ bầu ăn quá nhiều và theo các chuyên gia dinh dưỡng thì không có bất cứ mọt loại thực phẩm nào giúp con thông minh vượt trội. Một chế độ ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm, đa dạng nhiều nhóm dưỡng chất chính là chìa khóa giúp mẹ bầu có một làn da đẹp.
Mong rằng với những bí quyết làm dẹp mà chúng tôi hướng dẫn sẽ giúp làm da của mẹ bầu luôn trắng sáng và mịn màng.
Ngọc Mai – ytevietnam.net.vn
