- Các thực phẩm giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da
- Có hiệu quả không khi sử dụng đá lạnh để điều trị mụn?
Retinol và vitamin C đều là những thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
1. Hiệu quả của việc sử dụng retinol và vitamin C đối với da mặt là gì?
Retinol là dạng tổng hợp của vitamin A, thường xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng da làm đẹp, giúp tái tạo và kích thích sản sinh tế bào da mới và collagen. Do đó, retinol có thể giải quyết các vấn đề như lão hóa, nếp nhăn, da chảy xệ, và lỗ chân lông to.
Trái lại, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ làn da bằng cách ổn định các gốc tự do. Tính chất chống oxy hóa này cũng thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên của da, cải thiện tình trạng da xỉn màu, giảm đốm đen và kích thích sản xuất collagen, duy trì cấu trúc da.
2. Có nên kết hợp sử dụng retinol và vitamin C không?
Dược sĩ cô Hoàng Duyên tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết: Việc sử dụng retinol và vitamin C cùng một lúc có thể gây ra phản ứng không mong muốn cho da. Theo nghiên cứu, retinol hoạt động tốt nhất trong khoảng pH từ 5.0 - 6.0, trong khi vitamin C cần môi trường pH ở khoảng 3.5 hoặc thấp hơn để thâm nhập vào da.
Sự chênh lệch lớn về pH giữa retinol và vitamin C khiến việc sử dụng cùng một lúc có thể làm giảm pH của retinol và tăng pH của vitamin C, làm giảm hiệu quả của cả hai trên da.
Hơn nữa, retinol tan trong dầu trong khi vitamin C tan trong nước, và hai chất này không hòa tan được với nhau. Điều này có nghĩa là hỗn hợp retinol và vitamin C không thể thẩm thấu vào da và không thể đạt được hiệu quả mong muốn. Do đó, không nên sử dụng retinol và vitamin C đồng thời.
Không nên sử dụng retinol và vitamin C đồng thời.
3. Phương pháp kết hợp retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da
Sử dụng vitamin C vào buổi sáng và sử dụng retinol vào buổi tối:
Vitamin C, là chất chống oxy hóa, lý tưởng để sử dụng vào ban ngày, tạo một lớp bảo vệ trước tác động của tia UV và môi trường. Sau bước làm sạch và sử dụng toner, áp dụng serum chứa vitamin C, sau đó thoa kem dưỡng và kem chống nắng để bảo vệ da.
Retinol thích hợp sử dụng vào buổi tối để tận dụng các tính năng chống lão hóa. Bạn có thể thực hiện theo thứ tụ các bước sau:
- Làm sạch da và cân bằng pH bằng toner hoặc nước hoa hồng.
- Thoa serum, sau đó sử dụng retinol.
- Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm.
Sử dụng retinol và vitamin C cách nhau 30 phút:
Do vitamin C hoạt động trong môi trường pH thấp hơn retinol, bạn nên sử dụng vitamin C trước. Sau khi cho vitamin C thẩm thấu vào da khoảng 30 phút, bạn có thể sử dụng retinol. Điều này đảm bảo hiệu quả tốt nhất với môi trường pH.
Theo chia sẻ, giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM lưu ý rằng cả vitamin C và retinol đều có tính đặc trị mạnh, có thể gây ra các phản ứng phụ nếu không sử dụng đúng cách, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng và tần suất sử dụng là cần thiết để tránh tình trạng da "quá tải"
Tin Y tế Việt Nam tổng hợp và chia sẻ
