Với các biện pháp tự nhiên giúp giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh an toàn không gây hại cho sức khỏe để lấy lại thân hình cân đối mảnh mai đơn giản nhất.
- 5 công thức dưỡng da trắng hồng từ mặt nạ trà xanh cho phái đẹp
- Khám phá công dụng của vitamin C cho làn da mãi tươi trẻ
- 5 công thức chăm sóc da từ mặt nạ chuối để có làn da trắng hồng tự nhiên
Giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Phương pháp giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh bằng rượu gừng nghệ được nhiều phụ nữ lựa chọn để đánh tan mỡ bụng. Chị em có thể tự ngâm rượu gừng nghệ trước khoảng 2 tháng để sử dụng sau khi sinh. Nghệ và gừng mỗi thứ 1kg rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nát sau đó thêm 5 lít rượu trắng vào ngâm trong bình. Để nơi bình ở nơi thoáng mát trong khoảng 1 tháng để tránh bị hư hỏng, lên bọt và có thể sử dụng sau 2 tháng.
Giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Trong rượu gừng nghệ có tinh chất ginerol sẽ giúp làm nóng vùng bụng giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Không chỉ vậy rượu được coi như chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào da sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Đồng thời nghệ sẽ giúp tái tạo làn da mới cũng như giúp làm giảm các vùng da bụng nhăn nheo, làm cách vết rạn nhanh chóng. Bởi vậy dùng rượu gừng nghệ để massage da bụng sẽ giúp phụ nữ có vòng eo thon gọn nhanh chóng. Đây cũng chính là bí quyết làm đẹp để có được vẻ đẹp tự nhiên.
Làm tan mỡ bụng cho mẹ sau sinh bằng muối nóng
Muối nóng cũng là biện pháp giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh giúp lấy lại vòng eo săn chắc thon gọn nhanh chóng. Với biện pháp này sau khi cơ thể mẹ đã hồi phục có thể rang muối nóng để cho nguội bớt rồi cho vào túi vải và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng của muối sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Cách này sẽ giúp mạch máu vùng bụng săn lại, mạch tử cung co hồi nhanh hơn làm cho bụng thon gọn hơn.
Giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh bằng cách chườm ngải cứu
Bên cạnh biên pháp massage da bụng với rượu gừng nghệ thì chườm ngải cứu cũng là cách giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh được nhiều chị em ưa chuộng. Chuẩn bị một nắm ngải cứu khoảng 5-6 bó, rửa sạch rồi đặt lên bếp than đun cho nóng. Trải khăn bông lên bụng gấp làm 2 lớp rồi đặt ngải cứu nóng lên, đặt gạch nóng lên trên sau đó phủ thêm một lớp khăn lên. Nếu quá nóng nên để thêm lá ngải cứu hoặc trải thêm một lớp khăn ở dưới để tránh bị bỏng. Khi viên gach giảm độ nóng thì thêm thay bằng viên gạch nóng khác làm liên tục trong khoảng 1 giờ. Áp dụng biện pháp này sẽ giúp phụ nữ có được vòng eo gọn gàng mảnh mai.
Lấy lại vóc dáng thon gọn với các biện pháp tự nhiên giảm mỡ bụng sau sinh
Bên cạnh đó để giảm cân cũng như giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả phụ nữ cần có chế độ ăn uống hợp lí tránh bồi bổ những thực phẩm có chứa quá nhiều chất béo sẽ khiến mẹ béo phì. Thay vào đó nên tăng cường bổ sung các thực phẩm lành mạnh có chứa nhiều chất xơ như rau củ quả, trái cây tươi, hạn chế ăn quá nhiều tinh bột để mẹ giảm cân như ý muốn. Đồng thời lựa chọn các bài tập vận động nhẹ nhàng để đốt cháy năng lượng calo dư thừa cũng là cách giảm béo bụng sau sinh hiệu quả cho phụ nữ.
Nguồn: Ytevietnam.net.vn
