Bổ sung vitamin và khoáng chất để cải thiện sức khỏe đã trở nên phổ biến, nhưng cần lưu ý rằng một số vitamin khoáng chất kỵ nhau kết hợp có thể gây tác động tiêu cực đối với sức khỏe.
Hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và phụ nữ trong giai đoạn sinh đẻ. Việc nhận biết các triệu chứng và biện pháp phòng tránh sẽ hỗ trợ chúng ta trong việc đối phó kịp thời với vấn đề này.
Ngày nay, khoảng 1/3 phụ nữ và 1/8 nam giới trên 50 tuổi đang đối diện với nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, Liệu tất cả phụ nữ mãn kinh đều gặp vấn đề loãng xương không? Hãy cùng tìm hiểu thực tế là như thế nào.
Bệnh loãng xương thường xuyên xuất hiện ở người cao tuổi và có thể dẫn đến nguy cơ gãy xương. Vậy, làm thế nào để nhận diện dấu hiệu của loãng xương ở người cao tuổi?
Saffron, loại gia vị và thảo mộc quý, đặc trưng với chất chống oxy hóa cao, hỗ trợ ngăn chặn lão hóa và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, lưu ý dùng saffron với liều cao từ 4 - 5g có thể gây nguy cơ ngộ độc.
Thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến huyết áp và gây tăng cao. Giữ ấm cơ thể, thường xuyên vận động, tránh hút thuốc lá... là những cách để phòng ngừa tăng huyết áp trong thời tiết lạnh.
Thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến huyết áp và gây tăng cao. Giữ ấm cơ thể, thường xuyên vận động, tránh hút thuốc lá... là những cách để phòng ngừa tăng huyết áp trong thời tiết lạnh.
Vitamin C là một trong những vitamin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ được, nhưng có nên bổ sung vitamin C hàng ngày không? Nên bổ sung bao nhiêu vitamin C mỗi ngày?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự tiếp xúc liên tục với chất nhuộm thực phẩm Allura Red có thể thuốc nhuộm thực phẩm gây viêm ruột bới những tổn thương đường ruột và kích thích phát triển chứng viêm ruột.