Thông tin dinh dưỡng chính xác từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam

Điểm mặt 5 loại thực phẩm mà mẹ nào cũng cho con ăn sai cách

12/07/2017, 11:50:05

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng khi dùng sai cách sẽ khiến trẻ không những không hấp thu được dưỡng chất mà còn có nguy cơ nhiễm bệnh.

Cách giảm cân cấp tốc từ chuối giảm 8 kg một tuần

11/07/2017, 17:15:41

Chuối vừa là thực phẩm làm đẹp da vừa có thể giảm cân cấp tốc mà chị em nên áp dụng. Khi giảm cân bằng chuối chị em sẽ không phải hối hận bởi chúng rất an toàn.

Làm sao để giảm cân bằng khoai lang chỉ trong vòng 1 tuần

07/07/2017, 17:45:19

Tăng cân nhanh, cơ thể béo phì, vòng eo và mông lớn, mỡ bụng chảy xệ là nỗi ám ảnh của chị em.

Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì và không nên ăn gì để duy trì huyết áp ổn định

07/07/2017, 16:30:37

Điều trị tăng huyết áp ngoài việc sử dụng thuốc đều đặn thì việc thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý chính là “Chìa khóa” để giúp bệnh nhân kiểm soát được huyết áp của mình.

Mặt trái của nước ép hoa quả mà bạn chưa từng biết

05/07/2017, 17:32:48

Nhiều người suy nghĩ rằng dùng nước ép hoa quả sẽ tốt hơn là ăn trực tiếp. Họ cho rằng uống nước ép sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đủ vitamin và tốt cho trẻ em.

Lưu ý khi uống nước cam bạn nhất định không được bỏ qua

05/07/2017, 17:22:57

Nước cam là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngon và dễ uống. Nhưng nước cam chỉ tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng.

Ăn dưa cải muối chua như thế nào cho đúng?

04/07/2017, 12:48:39

Dưa cải muối chua là món ăn được nhiều người ưa thích, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn món ăn này để vừa đảm bảo ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

Uống nước dừa không đúng cách rước họa vào thân

02/07/2017, 17:20:55

Nước dừa là loại nước có nguồn gốc tự nhiên được rất nhiều người ưa thích trong mùa hè, nó giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe.

Top 10 thực phẩm dành cho phụ nữ sau 40 tuổi

30/06/2017, 17:30:18

Phụ nữ sau 40 tuổi sẽ bắt đầu gặp rất nhiều vấn đề rắc rối về sức khỏe, về thể trạng có nhiều thay đổi trong cơ thể vì đang ở độ tuổi tiền mãn kinh. Vì thế cần chú ý chế độ dinh dưỡng.

Sử dụng mật ong sai cách tự đầu độc chính mình

30/06/2017, 17:03:43

Mât ong là một trong những “ thần dược” với sức khỏe với vô số công dụng làm đẹp, chữa bệnh vì thế rất nhiều người sử dụng.