- Lựa chọn thực phẩm an toàn cho người bị bệnh gout?
- Các phản ứng phụ thường có của thuốc và biện pháp xử lý
- Làm thế nào để kiểm soát tình trạng chuột rút khi luyện tập chạy bộ
1. Đặc điểm sinh học của cây bạc hà
Cây bạc hà (hay còn gọi là húng bạc hà, húng cay) thuộc họ Hoa môi, có thân thẳng và xốp, có thể bò lan trên mặt đất, cao nhất lên tới 60cm. Lá bạc hà mọc đơn, hình bầu dục, có mép răng cưa và đầu tròn. Lá chứa tinh dầu với mùi hắc và vị hơi tê, cay nhẹ.
Bạc hà ra hoa từ tháng 7 đến 10, với hoa nhỏ màu tím, hồng hoặc trắng tùy từng cây. Quả bạc hà chứa 4 hạt.
Cây bạc hà thường phát triển ở vùng khí hậu ôn đới và ở Việt Nam, được trồng chủ yếu tại Yên Bái, Lai Châu, Nghệ An,...
Cây bạc hà có thành phần tinh dầu giúp thần kinh được thư giãn
DSCKI, giảng viên tại Cao đẳng dược tphcm - trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ:
2. Thành phần hóa học và tác dụng chữa bệnh của dược liệu bạc hà
2.1. Thành phần hóa học
Cây bạc hà chứa vitamin A, flavonoid chống viêm, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác như chất xơ, vitamin C, sắt, photpho, vitamin B1, B2, B3. Tinh dầu trong bạc hà chiếm từ 0.5 - 1.5%, chứa các hợp chất quan trọng như menthol.
2.2. Công dụng chữa bệnh
Chữa đầy hơi, khó tiêu: Vị cay mát của bạc hà giúp tăng tiết dịch mật, cải thiện tiêu hóa và ổn định cholesterol.
Hỗ trợ hội chứng ruột kích thích: Menthol trong bạc hà giúp giảm cơn đau và khó chịu. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà có thể giảm ít nhất 50% triệu chứng trong 4 tuần.
Chữa cảm cúm: Menthol giúp thông mũi, long đờm và làm thông thoáng đường thở.
Phòng viêm loét dạ dày: Menthol có tác dụng giảm đau và ngăn ngừa viêm loét dạ dày.
Chống viêm: Axit rosmarinic trong bạc hà cải thiện triệu chứng dị ứng mùa.
Tốt cho não bộ: Hương bạc hà giúp thư giãn não bộ và cải thiện khả năng ghi nhớ. Nó cũng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi cho người lái xe.
Thơm miệng, tốt cho răng miệng: Nước từ lá bạc hà giúp hơi thở thơm mát và sát khuẩn miệng. Tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng giảm đau dây thần kinh và sát trùng khi dùng ngoài da.
Tinh dầu bạc hà có thể sát trùng ngoài da
3. Bài thuốc chữa bệnh từ cây bạc hà
Bạn tư vấn, truyền thông Cao đẳng Y dược TPHCM cập nhật một số bài thuốc:
3.1. Các bài thuốc từ bạc hà
Chống say tàu xe: Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào khăn, hít sâu để giảm cảm giác say tàu xe.
Chống viêm mũi: Nấu lá bạc hà tươi, để nguội rồi xông hơi mũi. Chất chống viêm rosmarinic axit giúp làm sạch và thông thoáng đường mũi.
Chữa hôi miệng: Nhai trực tiếp vài lá bạc hà hoặc uống trà bạc hà để làm thơm hơi thở.
Trị nôn: Nghiền 5g bạc hà (đã bỏ rễ) hoặc lá bạc hà, nấu với 200ml nước, uống cách 3 giờ một lần.
Chữa nhức đầu, cảm lạnh: Hãm hành hoa (6g), bạch chỉ (4g), phòng phong (5g), kinh giới (6g) và lá bạc hà (6g) với nước sôi trong 20 phút, uống nóng.
Hạ sốt: Hãm 20g lá bạc hà với 100ml nước sôi trong 10 phút, xông hơi cho ra mồ hôi, uống nước khi nguội.
Chữa chảy máu cam: Giã 10g lá bạc hà tươi, vắt lấy nước thấm vào bông gòn và nhét vào lỗ mũi để cầm máu.
Chữa tưa lưỡi cho trẻ: Rửa sạch lá bạc hà, cuộn vào ngón tay và lau lưỡi trẻ trước khi bú.
Chữa côn trùng cắn: Giã nhỏ lá bạc hà tươi với chút muối, đắp lên vết côn trùng cắn.
Trà bạc hà giúp hơi thở thơm mát, phòng ngừa bệnh răng miệng
3.2. Lưu ý khi sử dụng bạc hà
Không dùng bạc hà cho các trường hợp táo bón, cao huyết áp, thai phụ, suy nhược cơ thể, sốt không rõ nguyên nhân, trào ngược dạ dày thực quản, hoặc có tiền sử dị ứng.
Tránh sử dụng tinh dầu bạc hà trên vết thương hở và không để tiếp xúc với mắt.
Menthol trong bạc hà có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ, không dùng cho trẻ sơ sinh và dưới 1 tuổi.
Mặc dù bạc hà an toàn trong hầu hết các trường hợp, có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, ợ chua, khô miệng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng bạc hà chữa bệnh để đảm bảo hiệu quả và tránh tác dụng phụ.
Xem thêm tại: ytevietnam.net.vn
